Yoga Aérien
Viens réveiller le Monkey qui est en toi !
Le yoga aérien est une pratique qui combine les postures traditionnelles du yoga avec l'utilisation d'un hamac suspendu. Accessible à tous, à partir de 10 ans, sans prérequis de yoga, cette forme de yoga offre une expérience unique de mouvement. Relâcher les tensions en profondeur et le stress accumulés dans ton corps, tout en apaisant ton esprit et en favorisant une détente profonde.
En se balançant dans le hamac, les participants retrouvent une sensation de légèreté et de liberté, réveillant ainsi leur âme d'enfant.
C'est une manière ludique, fun et créative d'explorer la pratique du yoga tout en renforçant le corps.
Possibilité de réserver un cours privé ou en duo à domicile.
Je me déplace avec mes deux portiques mobiles de yoga aérien.
L' idée - Passer un moment originale, en toute détente, en solo ou en duo durant 1h30 ou la session se termine toujours par un instant de détente, allongée dans le hamac, dans un cocoon of love, accompagné d'une méditation sonore.
Le lieux - En extérieur, prés d'un lac, en forêt, dans un jardin... tout est envisageable.
* Zone de déplacement : Hossegor / Capbreton / Seignosse / Soustons / Messanges / Molliet
Autre Ville : + 20 € de déplacement
Info Pratique - 2 portiques mobiles. 15 mins d'installation + 15 mins de démontage par portique. Non pris en compte dans les 1h30 de prestation.
Events - Prix sur devis
Privé
1 personne
1h30 - 100 €
Semi privé
2 personnes
1h30 - 120 €
Cours collectif à Soustons (40)
Où - En intérieur Chez Orange Bleue
Quand - Abonne toi à " Ohlala Yoga " pour connaitre les prochaines dates
OU à la demande, possibilité de privatiser un cours, entre copines, famille, collègues de boulot.
Combien de personnes - 6 personnes
Prix
- Chez Orange bleue 18 € / personne - 60 mins
- Privatisation : 90 € / 6 personnes - 60 mins
Yog' Tural
Un yoga dynamique & Warm Up Actif
Let's Gooooo and Action !
Le yoga dynamique et le warm up actif sont des alliés de choix pour préparer ton corps à l'action sur les vagues !
Pendant ces séances, je t'invite à découvrir les mouvements de la méthode "U.Natural" : des exercices de poids du corps, pour travailler la flexibilité, le gainage et l'ouverture des hanches.
Un complément idéal pour améliorer ton équilibre, ton endurance et ta mobilité sur ta planche de surf.
Prêt à ressentir la différence ?
L'idée - Une découverte yoga entre pote, une activité en famille, un EVJF, un séminaire ... .
Le lieux - A domicile, à l'extérieur, sur la plage, un jardin
Info Pratique - Session d'une 1h00 ou 1h30.
Privilégie les petits groupes 8 à 10 personnes max
Prix - 15 € / personnes
Events - Prix sur devis
Massage sur Chaise
Imagine une pause entre deux emails stressants ou entre deux verres lors d'une après-midi chill entre amis !
C'est là que le massage sur chaise entre en jeu.
Pratique car il se fait sur les vêtements, ce massage revigorant dure 5 à 20 minutes, mais son effet est incroyable. Il permet de détendre les tensions localisées au niveau des épaules, du dos du cuir chevelu, des bras et des mains, offrant ainsi une pause régénérante pour le corps et l'esprit, afin de repartir avec nouvelle énergie, complétement détendu
L'idée - Pendant un afterwork, un happy hour, un EVJF ou un anniversaire, offrez-vous une pause zen, simple et accessible. De quoi apporter une jolie attention dont vos amis se rappelleront.
Le lieu - Espace de coworking, bar, boutiques, à domicile
Prix - 1€ / minute
Events - Prix sur devis
Retreat & Evénement
Découvre mes retraites uniques alliant surf, yoga et bien-être dans des endroits de rêve !
Viens vivre une aventure Surf & Yoga aérien à Dahkla au Maroc, ou opte pour le Surf & Yoga dynamique en France à Lacanau Ocean & Messanges.
Pour une expérience variée, choisis le Yoga & Multi-activités à Lacanau ou le Yoga & 4 sens à Soutons.
Ces retraites immersives de plusieurs jours sont bien plus qu'une simple escapade : elles sont une expérience de vie incroyable, formatrice et enrichissante sur le plan humain. C'est l'une des expériences les plus palpitantes que j'aime partager, celle qui me remplit de bonheur à chaque fois.
